Con delicatezza e ascolto profondo, accompagno persone profondamente sensibili nel loro cammino interiore, aiutandole a ritrovare radicamento, chiarezza e fiducia nel proprio sentire.
I 4 Pilastri per ritrovare la Tua Armonia Interiore
Camminare sul sentiero spirituale significa ritrovare centratura, chiarezza e presenza in ogni aspetto della vita. Insieme esploreremo quattro dimensioni fondamentali dell'essere, per nutrire il tuo equilibrio interiore e risvegliare la tua verità più profonda.
Coltiva la quiete interiore, liberando la mente da pensieri ripetitivi. Connettiti alla tua energia sottile, ritrova serenità attraverso il respiro e accedi alla consapevolezza profonda.
Autenticità e Fiducia nel Sé
Attraverso la pratica e la presenza, lascia emergere la tua essenza autentica. Libera ciò che non ti appartiene, rafforza il legame con te stesso e risveglia la fiducia nel tuo sentire.
Fluire con
la Vita
Affidati al ritmo naturale dell'esistenza. Lascia andare il bisogno di controllo e accogli il fluire con apertura e fiducia. Non c'è nulla da aggiungere, solo da vivere, un respiro alla volta.
Accogliere tutte le emozioni
Ascolta il corpo, le emozioni, i segnali sottili. Cogli ciò che emerge nel silenzio. Le sensazioni sono messaggi e guida. Impara a rispettare i tuoi tempi e lascia che l'intuito ti mostri la via.
Forse non è il momento giusto se:
Senti urgenza di una risposta immediata, senza attraversare il processo.
Ti aspetti che qualcosa o qualcuno fuori da te ti dia salvezza o risposte.
Non ti senti ancora pronto a guardarti dentro con onestà e gentilezza.
La mia storia: da sopravvivere a sentirmi viva
Sono una persona altamente sensibile. Per molto tempo ho vissuto questa sensibilità come un peso, qualcosa da nascondere. Mi sentivo sopraffatta, fragile, in balia di emozioni che non capivo, fino a toccare momenti di grande fatica, come gli attacchi di panico.
Ma dentro quel buio, è nata una domanda.
E da li è iniziato il mio cammino interiore: ho imparato ad ascoltarmi, ad accettare la vita cosi com'è, a fidarmi delle mie sensazioni e a smettere di lottare contro ciò che sentivo. Oggi non cerco più di essere "come si deve". Oggi mi onoro, anche nelle mie imperfezioni. E da questo spazio di verità desidero accompagnare chi come me, si è sentito spesso "troppo" o "fuori posto". A chi è stanco di vivere secondo ciò che gli altri si aspettano. A chi ha voglia di tornare a sé, con dolcezza, passo dopo passo.
Se senti che è il tuo momento, prenota ora e riservati uno spazio tutto tuo.
Le pratiche sacre che ti guideranno:
Un percorso creato intorno a te, al tuo sentire, ai tuoi ritmi
* Hatha Yoga: Una danza sacra tra respiro e forma. Ogni asana diventa un gesto di presenza, un invito al radicamento, alla forza interiore e alla grazia. Il corpo si risveglia, si allinea, si apre come tempio dello spirito.
* Yin Yoga: Un’immersione nell’ascolto profondo. Le posture prolungate sciolgono i nodi del corpo e dell’anima, creando spazio per il silenzio, l’accoglienza e la trasformazione. Una pratica che apre le porte all’introspezione.
* Meditazione: Un ritorno alla quiete originaria. Attraverso la meditazione, potrai osservare, liberare, ritrovare il centro, là dove tutto è già intero.
* Pranayama (Tecniche di Respirazione): Il respiro come preghiera, come ponte tra visibile e invisibile. Praticheremo l’arte del respiro consapevole per nutrire la tua energia vitale e riequilibrare i tuoi spazi interiori.
* Yoga Nidra: Un viaggio nei territori sottili della coscienza. Tra veglia e sogno, verrai guidato in un rilassamento profondo dove corpo, mente ed emozioni si rigenerano in uno spazio di pura presenza e guarigione.
* Movimento Libero / Intuitivo: Il corpo che parla la lingua dell’anima. Uno spazio di libertà e ascolto profondo, dove ogni gesto nasce spontaneo, ogni movimento diventa rivelazione. Qui lasci che sia il corpo a guidarti, danzando ciò che non si può dire, liberando ciò che è pronto ad andare.
In questo percorso, troverai un rifugio sacro dove esplorare, rilasciare e riscoprire la tua verità interiore.
Non si tratta solo di praticare, ma di ricordare. Ricordare chi sei, prima di ogni maschera. Ricordare la tua luce, il tuo silenzio, la tua vastità. Se il tuo cuore vibra leggendo queste parole, sono qui. Ti accompagno.
In questo viaggio sacro… di ritorno a Te.
Testimonianze
Parole vere da chi ha frequentato i miei percorsi.
Se il tuo desiderio è di:
Smettere di vivere secondo le aspettative degli altri
Imparare ad ascoltare e a fidarti delle tue sensazioni
Rispettare i tuoi ritmi senza sentirti sbagliato
Rallentare e tornare a respirare, con il corpo e con l'anima
Scoprire o ricordare chi sei, sotto tutte le sovrastrutture
Vuoi smettere di sopravvivere e iniziare a vivere pienamente
Allora sei pronto per iniziare!
Contattarmi è un atto di amore verso di te, un piccolo sì alla tua verità, ai tuoi tempi, alla tua luce, alla tua anima.
Inizia ORA un percorso individuale con me!
